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エースのつぶやき・・・        【私の野球人生】

野球バカが社会保険労務士になった!
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江ノ島までランニング。
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    帰り道でランニングをしているしている何人かの方と遭遇しました。
    気候も過ごしやすくなり、ちょっとランニングをするといい汗がかけそうだなと
    思い、帰宅するやいなやランニングの格好に着替えて、江ノ島までランニングに
    行ってきました。

    江ノ島にわたる橋にはほとんど人がいませんでした。
    夜ですから当たり前ですが…。

    ジョギングやウォーキングをしている方と途中ですれ違いました。
    けっこう、皆さん、運動されているんだなと思いました。

    気持ちの良い汗をかけたので、その後のお風呂もすっきりでした。
    深い睡眠がとれそうです。

    以前もやっていたのですが、ふくらはぎを少し痛めてしまい、自重していました。

    今日は、その時の悪夢のちょっとした登り坂はクリアして、無事に走り終えることが
    できました。時間の経過とともに完治したのかな?

    また、時間を作ってランニングを続けたいと思います。

    健康でないと良い仕事もできませんし・・・、
    汗をかくことでリフレッシュして翌日につなげたいです。

    継続は力なり。

    | 趣味 | 22:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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