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エースのつぶやき・・・        【私の野球人生】

野球バカが社会保険労務士になった!
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江ノ島までのランニング。
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     以前痛めたふくらはぎの調子が良くなった感じがしたので、江ノ島までランニングをしました。
    節電のため、国道134号線の電灯は間引きしていて、少し暗いですね。
    もう少し明るい方が防犯上もよさそうな感じがしましたが…。

    さて、50分ぐらいランニングをしたのですが、ゆっくり走りながら、頭の中はいろいろなことを
    考えていて、ふと、良いアイデアが浮かんだりします。
    忘れないように、忘れないように…。
    止まってメモでもとればいいのでしょうが…。次回からはメモとペンをもって走ろうかなと。

    けっこうむし暑いので、大汗がでますね。クールダウンでゆっくり歩いていると汗が止まりません。
    それはそれで気持ちがいいです。
    体中の毒素が抜けたような気がします。お腹も少しすっきりした感じがしているのは気のせい?

    クールダウンの最後に、ぶら下がれる鉄棒のある遊歩道に行き、だらーとぶら下がります。
    背骨と腰骨がぐーーーんと伸びている感じがして気持ちがいいです。
    この後に身長を測ったら何センチか伸びているのではないでしょうか。
    肩こりも和らいだ気がして、いい感じです。

    問題のふくらはぎは痛みもなく、走り終えた後の今は大丈夫そうです。
    明日朝起きて大丈夫なら問題なさそうです。

    今年は、サマータイムで早めに帰宅するので、続けていきたいですね。
    1ヶ月後にはどんな体になっているでしょう?
    20年前の自分に戻れるかな?
    それはちょっと言いすぎかな。

    | 健康 | 22:56 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
    イッチー(^-^)/

    私も20年前に戻ってみたいです(笑)



    1ヶ月後楽しみですね〜
    | yumiwon | 2011/07/01 11:21 PM |










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