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エースのつぶやき・・・        【私の野球人生】

野球バカが社会保険労務士になった!
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万歩計。
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     1秒間に2歩のペースで歩くと、1分間に120歩。
    1時間で7,200歩。

    これが健康には良いそうです。

    即座に万歩計を買って、腰につけました。
    初めに100歩歩いたらカウンターが合っているか確認してくださいと
    取扱い説明書に書いてあったので、やってみました。

    100歩目。立ち止り、カチッと万歩計を見てみると…。

    なんと!ピッタリ100歩。

    驚きました。さらに100歩。

    またぴったり200歩。

    すごい。すごすぎる…。

    オムロンさんに驚き。

    今日は結構歩いて自宅に着いたら、何と「14,000歩」。

    目標の10,000歩を大きくオーバーしました。

    何歩歩いたかわかると、楽しくなりますね。

    毎日10,000歩を目指して、歩きたいと思います。



    | 健康 | 22:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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