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エースのつぶやき・・・        【私の野球人生】

野球バカが社会保険労務士になった!
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健康維持。
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    今月から寝る前に柔軟体操と腹筋、背筋、腕立て伏せを
    やるようにしました。

    今までも時々やっていたのですが、継続するのは
    なかなか難しかったです。

    今回は昨日まで続いています。

    何もやらないと「0」ですが、1日20回づつでも
    継続していると1年間で7,300回もやることになるんですね。

    こう考えたらおもしろくなって苦にならずに続いています。

    3ヶ月も経てば、だいぶお腹もへこんでくれるのではないかと
    淡い期待をしています。


    了さんという方からうれしいコメントをいただきました。
    学生時代の私を応援してくださってありがとうございました。
    | 健康 | 15:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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